Ako sa zotaviť po spoločnej výmene rehabilitačného zariadenia

Feb 10, 2021

Rehabilitačné zariadenie môže začať výcvik chôdze na krátku vzdialenosť pod vedením profesionálneho rehabilitačného terapeuta. Počas tréningu sú hlavné aktivity aktívne a aktivity pasívne doplnené. Včasný rehabilitačný tréning môže pomôcť obnoviť svalovú silu okolo kolenného kĺbu, zlepšiť pohyblivosť kĺbov a obnoviť rovnováhu a koordináciu. Keď sa zvýši svalová sila a vytrvalosť, čas chôdze sa môže postupne predlžovať.

1. Chôdza pešo: ako pomôcku pri chôdzi najskôr použite chodiaci rám a keď je ťažisko stabilné, použite bilaterálne podpazušné tyče. Chodítko umiestnite 20 cm pred telo, najskôr vykročte z operovanej nohy a potom nasledujte neoperovanú nohu. Takže bicyklujte.

2. Hore a dole po schodoch: Keď idete po schodoch, vystúpte najskôr nahor po zdravých končatinách a potom po chirurgických končatinách; pri schádzaní zo schodov najskôr premiestnite barly na ďalší krok, potom zostúpte z chirurgických končatín a nakoniec zdravé končatiny zošliapte dolu schodmi.

3. Kráčajte s barlami: váhu tela si dajte na ruky, nie pod pazuchy. Najskôr vezmite operovanú nohu, súčasne posuňte berle dopredu a potom vezmite zdravú nohu pred berle.